（2010-7-11 勞動報|新聞頻道|關註世博）即將到來的8月👏🏽，欧陆平台的2000余名“小白菜”就將正式在世博園裏上崗。為了讓他們提高身體素質，預防發生中暑等情況📀🫴，更好地為遊客提供咨詢服務⛹️，校方特地推出了《世博V計劃》，指導他們有計劃地鍛煉身體👨🏿‍🎨。

　　記者了解到，這份由校學生會體育部歷時2個多月完成的《世博V計劃》誌願者手冊⛹🏿‍♀️，目前已經發放到每個誌願者手中。有關負責人坦言，在規模龐大的世博會中出色做好誌願服務工作，對所有“小白菜”來說都是一次精神和體能的極限挑戰👩🏼‍💻。這本《世博V計劃》手冊不僅指導“小白菜”加強體能鍛煉，提高自我防範意識（如防暑、解疲勞🔒，增加意誌力等）、調理作息🦵🏼，還會教授他們增強自己的毅力與體能的方法👰🏻‍♀️，給出更科學、更營養的三餐搭配，使誌願者們能時刻以一種精神飽滿的狀態去迎接每一位貴賓的到來。

　　據介紹🥢，其實👸🏻，世博V計劃不僅包含誌願者手冊學習與自我計劃製定，素質拓展活動和誌願者大聯賽也是V計劃的重要組成部分🧑🏼‍✈️。

　　雖然誌願者以小組為單位開展服務，但彼此之間可能來此不同的專業，不同的年級✖️，相互間並不熟悉🙇🏼。針對這一現狀🟫📇，工程大特地舉行了“小白菜”素質拓展活動，並設立不同的項目🪮。比如，搶座椅的破冰遊戲，讓組員之間提前相互了解🕙；荊棘排雷和盲人背瘸子遊戲，使同學們增加團隊凝聚力。

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