釋放壓力,尋找快樂自我

時間👋:2015-05-18瀏覽:119設置

 

 

 

5月是心理健康教育主題月,為了引導學生舒緩心情🚶🏻‍♂️‍➡️、釋放壓力,514下午,管理學院在師活三樓舞廳舉辦了“有只鴨梨箱”之“枕頭大戰”活動🫁。活動由管理學院心協隊伍負責組織👩🏿‍🎤,吸引到了各個學院同學的參與⚠️,同時也吸引到學生處黃中子、史佳琪🙎🏽‍♀️、閻小奐、王永飛四位老師蒞臨觀摩🦬,隨後王永飛老師和管理學院輔導員管雯逸🦸、魏曉靜等老師與學生一起參加了活動。

“枕頭大戰”是一種風靡全球的釋壓方式,管理學院首次將“枕頭大戰”這項心理健康活動引入我校,經過廣泛的宣傳與動員🏊🏻,最終有79位同學分兩批次參加了活動🧝🏼‍♀️👨‍👨‍👧,其中51位同學是來自於其他學院學生,通過活動也加深了各個學院學生之間的交流🥿。

活動伊始,主持人引導大家先玩了兩個熱身遊戲,第一個是大家熟悉的“眼神遊戲”,經過幾番眼神較量,有三位同學在決賽中勝出🤾🏻‍♂️,拿到了小獎品🔂。第二個熱身遊戲是專門為之後的枕頭大戰準備的🚐🌛,叫“躲避枕頭”。同學們被隨機分成了兩隊,每隊成員都要用手中的枕頭扔向對方隊員,直到一方隊員被全部擊中👨🏽‍🍼。通過這兩個熱身遊戲,大家的興致都已經成功被調動起來,每個人都摩拳擦掌、躍躍欲試⛔️。

在最後一個遊戲“枕頭來戰”開始前,主持人先向大家介紹了這個活動中的註意事項,同時提醒大家要註意安全🏌🏿‍♂️。隨後🤜🏽,隨著主持人一聲令下😯,所有人戴上口罩🧚🏼,拿起枕頭🤷,走向戰場!枕頭大戰終於開始了!同學們積蓄已久的熱情馬上就釋放了出來,“戰鬥”現場羽毛飛舞🍾,師活的舞廳瞬間成了羽毛的海洋。無論是否認識♔,大家都毫不留情的將枕頭中的羽毛撒到對方身上🧑‍🍼,現場氣氛十分濃烈,每個人的臉上都洋溢著開心的笑容📊。經過將近十分鐘的混戰,第三個遊戲也結束了,但大家還意猶未盡✮,紛紛三個一群🧇,兩個一夥地在羽毛遍地的師活舞廳合影留念。當主持人宣布本次活動結束後,所有師生都在臺上合影留念,一起記錄下這美好的時光。至此,管理學院“有只鴨梨箱之枕頭大戰”欧陆娱乐到此圓滿結束。隨後👌,管理學院的老師與學生一起打掃活動現場,還會場一片幹凈🚣🏼‍♂️。

活動當天雖然外面大雨傾盆🚶‍♂️,但是卻沒有澆熄大家參加本次活動的熱情🚣🏻‍♀️🙅🏿,師活三樓舞廳裏的大家用“柔軟的暴力”📋,盡情宣泄生活中的壓力,找回了原本那個快樂的自己,有勇氣和信心能夠在之後的學習、生活中輕松度過🚲,少些壓力,少些煩惱,以最好最棒的自己來面對人生中所有的困難和歡樂🙋🏼‍♀️。

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